哪怕生活动荡我们也要学会勇敢

  没人能预知在后面几个星期我们即将面临的是什么,但是我们每个人都要懂得 COVID-19 将考验我们在危机时刻所表现出的超越自我的善良和慷慨。我们的任务是在这个非己所愿的复杂混沌的时刻,展示自己最好的品格和行为。愿我们与智慧和风度同行。

  文字很优美,单看这一段,给所有正在抗疫的人带来了一些温暖,可哈佛学生以及像我这样的学生家属,读完可能丝毫不觉得温暖,因为这段文字的上面,是哈佛大学正式的通知——本科学生需要在本周周日前搬离宿舍。

  在这样特殊的时刻,学校让学生们不再聚集当然是正确的决定,但并没有考虑到一些非本地学生可能会面临无处落脚的情况,更没有为可能有困难的学生提供解决办法和必要的帮助……所有这些,都是管理者共同作出的决定。

  校长的话很温暖,但在我看来,它所代表的美国昂贵且精英的大学,并没有做出作为一个精英学府应该展现出的“超越自我的善良和慷慨”,更离“与智慧和风度同行”有很远的距离。

  “听说纽约街上已经有部队站岗,怕是枪战要开始了?”接着对方便发来一个装甲车在曼哈顿街上的视频。

  恐惧不只来自这样的视频,还来自直播新闻中政府的态度和防疫政策执行后依然居高不下的感染者人数。这也让我思考,在充满恐惧与不确定的时代,究竟什么最珍贵呢?

  我想,也许是独立思考的能力、稳定的情绪、自我保护的意识和能力,以及在挫折中不断成长的勇气。

  很简单,上谷歌用英文搜索这则新闻,看看是否能在权威媒体上找到出处,然后再分析这则新闻的可信度。互联网时代,想知道一件事的真假,完全可以自己上网找信息源头,而不是不断问周围的人:“你看到 ×××了吗?是真的吗?”

  接下来,就是透过现象看本质。凡事皆有逻辑,逻辑上不通,很可能就是不存在的。

  很多逻辑复杂的事,也可以以史为镜,比较历史上曾经发生过的类似事件,回忆事件的发展,因为历史往往是重复的。了解过去,就能帮助我们推测未来。所以,懂历史、讲逻辑很重要,我们应该不断学习,用各种知识武装自己,让自己能在复杂的世界中,保持独立思考的能力。

  当我们有了独立思考的能力,比别人知道的更多、明白事实真相的时候,会做什么?

  我认为,最可贵的是能够产生同理心。你开始学会换位思考,开始理解很多人的心情。

  比如,对于引发热议的“留学生是否应该回国”问题,你开始明白因为留学国家的政府不作为、学校停课,一部分留学生也只有选择回国才更加安全,他们也是无奈的受害者;你开始理解政府的强制分流复工措施;知道了病毒的传播方式和途径;知道了如何在复工复产与保障生命安全中做平衡与选择……

  当你明白了这些,而不仅仅是跟着社交媒体感叹、抱怨之后,你开始对别人及其生活方式的艰辛产生同理心,发自内心地萌生出一种善良的情绪。这样的情绪尤其可贵,因为它建立在你对世界的清晰认知基础上,而非在混沌世界里随波逐流的结果。

  与此同时,你会开始学习生物医疗知识,了解传染病,了解人类历史上类似事件的前因后果,以及如何进行自我保护。你在这样特殊的时期开始有自己的成长,无论是珍惜家人、珍惜身边美好的事物,还是能够开始静下心来,读书写字冥想,都是可贵的成长。

  突如其来的疫情改变了我们的生活方式,对很多年轻人来说,衣食住行都受到了不同程度的影响。

  疫情发生在纽约快到春天的时候。因为换季,我买了很多春装,那些重金购置的春装,在今年应该是没有穿的机会了。

  相反,我在网上买了一件温暖又便宜的套头衫,搭配上瑜伽裤穿起来,竟然在家里感受到了以前奢侈品牌才能带来的幸福感。这让我忽然意识到,原来舒适、保暖的衣服也可以给人带来幸福感,而这种感觉并非只能从奢侈品或“时尚”标签上获得。

  以前,日常的衣食住行好像都带有社交属性,而如今的“socialdistancing”(保持社交距离)第一次让吃饭这件事回归了它的原始属性。动手做饭,自己也很快乐。

  想想结束这段非常时期之后,也许我不会再担心一个人吃饭,不必希望每一次吃饭都需要人陪。既能与朋友共享美食,又能享受自己动手做菜的快乐,其实是件更自由的事。

  住宿方面,我很幸运,在曼哈顿有间不错的公寓。这段时间,我常常一个人望向窗外,看着鳞次栉比的楼宇,看着空无一人的曼哈顿街道。

  我想,这次疫情对于很多年轻人的生活方式都是个冲击,突如其来的变化,忽然让居家的时间变得多了起来,这让他们开始重新审视自己的居住环境。那个平时不太关注的词——“家”,忽然变成生活中最重要的“资产”。于是很多人开始羡慕有良好居住环境的人,开始渐渐理解长辈们不断强的“资产”,开始明白一辈子很长,与“家”相处的时间,还有很长很长。

  出行方面,疫情期间几乎所有的外出计划都被取消。少了见面,线上的表达能力开始变得重要。如何在“云端”聚会中,与别人保持积极、有效的沟通?如何在出差被取消时,依然让工作上的生意能够继续?在人类信息科技极速发展的今天,我们提前受到了考验。

  当衣食住行都回归到极简的状态,当吃饭是为了吃饭,生活是为了生活的时候,你是否真的感受到生活本身的快乐?

  在电影《美食、祈祷和爱》里,主角伊丽莎白有一句经典的线岁起,我不是在谈恋爱就是在分手,我从没为自己活过两个星期,只和自己相处。”在自我隔离的居家生活中,很多人曾经以为自己拥有伊丽莎白一样的烦恼,如今才知道,问题的核心在于,自己早就丧失了与自我相处的能力,因为把生活之外的“附加值”当做了生活本身,无法体会简单生活的快乐,所以即使有了这样的机会,也无法享受电影中女主角追求心灵平静的过程。

  有个精神科医生跟我说,人类所烦恼的事,不是“对未来感到不安”,就是“对过去感到后悔”。要想从这两个烦恼中解脱,就要将精神集中在“现在”上。

  所以,或许把全部的感观集中在享受美食、与喜欢的人相处、冥想、专注当下上,享受简单生活本身,我们才能重拾快乐,从过去与未来中解脱。假如我们通过这段隔离生活换来了一个稳定、平静、享受当下的心态,可能这对未来的人生而言更加可贵。这,才是真正的自由。

  纽约作为疫情中心,一周之内就发展的比武汉还严重。那时候我已经选择了不回国,在家隔离,每天看到不断更新的消息,如回国航班已经全部取消,家里、办公室都已经有确诊病例,我也尽量乐观。自己做饭、自己思考,努力在乱中维持着自己的生活。

  每天开窗通风的时候,我都能听到楼下的救护车一辆辆驶过,后来严重到整个城市都封路了,于是街上只有救护车。我不敢想象有多少生命在逝去,不敢想明天会什么样,我努力地保持着自己在家正常生活的轨迹,读书、写字、工作、好好睡觉。

  然而,几乎每一天,我都能收到很多信息,大多数并没有什么意义,多半是好奇心,少量是关心,极少是给予解决办法的建议。

  “你自己在纽约要小心啊,这么下去,这个疫情恐怕要持续几个月了,真可怕。”

  我心里的真实想法是,纽约的情况有多么严重,我能不知道吗?从市长到州长每天都会开发布会,时时更新信息和数字,而那些不在纽约的朋友,知道我在疫情的中心,不断因为自己的好奇心给我传播焦虑,有必要吗?

  有些人面对国外的疫情,不停吐槽、抱怨、讽刺,这些对身处疫区的人没有任何帮助,只会引发更严重的焦虑情绪,让疫区的人本来就难过的日子,更难过了。

  当然,这段日子里,除了我的父母,还有一些朋友尽力想帮我,直接发信息说:“给我个地址,我给你寄一些口罩和防护服。”还有人说:“我能联系到一些航班还有票,你要回来吗?”

  这些信息让我倍感温暖。因此,在别人身处极大困难的时候,请收起你的好奇心,拿出你的善意,不要让你的好奇心给本就身处困境的人增添更多的焦虑和压力。如果可以,就用行动帮助别人,而不是用好奇心打扰别人。让自己的问题适可而止,其实也是一种善心。

  我在网上看到一个女孩子说,自己在英国,想回国,结果机票被取消,包车花了一万元只能回到自己在英国小小的家。可能她接下来就要在家,无法回国了,很难过也很着急。

  这条视频下面有一个回复:“姑娘,我是武汉人,你听我一句,你买够吃两个月的方便面,在家哪里都别去,多读书,没问题的,相信我。”

  我看了觉得很感动,这个回复者没有和别人一样疯狂在视频下吐槽外国政府和政策,而是展现出了他的善意,提出了解决办法,让女孩子心定。

  3.没必要评论负面的背景和困难,而要基于不能改变的事实,承认背景和困难,给予分析和理解,然后提供有效的解决方案。

  今天的世界,充满着各种观点,各种看法,各种杂音,所有的声音我们都可以有不同意见,但是无论国别、信仰,任何人不应该对无助民众求生求救的呼声冷嘲热讽、坐看笑话。因为今天的我们同在一片着了火的森林里,一荣未必俱荣,一毁肯定俱毁。这是一场会夺取无数人生命和健康的战争,人类共同面临的是一个隐形却凶狠的敌人。在这场灾难面前,只有合作、互助、团结起来打败它,才是唯一的出路,否则谁也没法笑到最后。

  大难面前,人类本该团结。众生平等,每一个生命都同样可贵,何况如今,在地球村中,人们已经很难独善其身、精致利己。

  当初我们害怕身在疫情“震中”的人。我离开中国到了美国,我就是疫情“震中”的人,美国的朋友不会问我从哪里来,他们只会问我:

  善良和聪明的人知道,流行病是全球性的,流行病之后任何大的经济体的经济危机也会是全球性的,而人类在各方有难时的态度,应该是善良的。

  在这场战役中,有很多人承担了很重的责任,他们是一线的抗疫工作者、医护人员、领导者、维持人类基本生存的人……我们在家工作或者无法复工在家休息的时候,他们在替人类承担着生存下去的重担,换取我们生活下去的希望。

  所以被他们挽救的生命、这个地球村的人类,都可贵。我们这些没有承担责任的人,至少应该善良,应该好好生活,应该在某一天也有机会承担责任时,站出来,做个勇敢的人。

  其实哈佛校长的话如果去掉他的行为和故事背景,确实是我们最应该做的,那是我们的希望所在:

  没人能预知在后面几个星期我们即将面临的是什么,但是我们每个人都要懂得 COVID-19 将考验我们在危机时刻所表现出的超越自我的善良和慷慨。我们的任务是在这个非己所愿的复杂混沌的时刻,展示自己最好的品格和行为。愿我们与智慧和风度同行。

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